ターンオーバーの促進が鍵
一度できてしまったにきび跡の色素沈着はなかなか消すことができません。にきび跡を予防することで、にきび跡の色素沈着をつくらないようにするのが最善の方法です。
にきび跡の色素沈着を早く目立たなくさせたいと思う人もいますが、にきび跡の色素沈着が目立たなくなるまでには、通常3～6ヶ月かかるといわれています。
にきび跡の色素沈着もいわゆるシミです。メラニン色素が原因です。だたのシミと違うのは、にきび跡にできていると言うことなのですが、そもそも、にきび跡自体が皮膚の異常なので、その異常を検知した角質層が、メラニンを生成して、肌を守ろうとしている状態が、にきび跡の色素沈着です。
にきび跡の色素沈着を改善するには、まず皮膚の生まれ変わりのサイクル（ターンオーバー）が正常におこなわれる状態を整えてあげる必要があります。まずは洗顔で、古い角質層を肌に残さないこと。もちろん色素沈着を起こしている場所に刺激を与えることはよくないので、強くこすったり、力をいれないように！洗顔用の石鹸をよく泡立てて、泡で洗ってあげるようにしましょう。基本的には、通常のシミ・シワ対策や美白ケアと一緒なのですが、マッサージなどは、にきび跡を刺激してしまう可能性があるので注意が必要です。
古い角質層を残さず肌を清潔に保つのと同時に、それ以上のメラニンの生成を抑えるためにも紫外線から肌を保護し、正常なターンオーバーを促進させることが最善の方法です。
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